Effects of Physical Education Activities using Basketball on Health-Related Physical Fitness of Students at Kalasin University
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
This study aimed to examine the effects of physical education activities using basketball on the health-related physical fitness of students at Kalasin University and to compare their health-related physical fitness before the intervention, after the fourth week, and after the eighth week. This research employed a pre-experimental design using a one-group pretest–posttest approach. The sample consisted of 52 students majoring in Physical Education at Kalasin University, selected through systematic random sampling. The research instruments included eight physical education activity plans based on basketball and the Health-Related Physical Fitness Test and Criteria for Individuals Aged 19–59 Years developed by the Department of Physical Education. The statistical analyses used in this study were percentage, mean, standard deviation, and one-way analysis of variance with repeated measures.
The findings revealed that participation in an 8-week basketball-based physical education program significantly improved health-related physical fitness components, including muscular strength and endurance, cardiorespiratory endurance, and flexibility. In addition, subcutaneous fat thickness significantly decreased (p < .05) when compared across the pre-training period, the 4th week of training, and the 8th week of training. In contrast, body mass index showed no statistically significant differences across all assessment periods (p > .05). Furthermore, pairwise comparisons using Tukey’s post hoc test demonstrated statistically significant differences between the pre-training period and the 4th week of training, the pre-training period and the 8th week of training, and the 4th week and the 8th week of training.
In conclusion, the basketball-based physical education program was effective in continuously enhancing multiple components of health-related physical fitness over the eight-week period, although it did not result in a significant change in BMI.
Article Details
References
กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา. (2562). คู่มือแบบทดสอบและเกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกายของเด็กเยาวชน และประชาชนไทย สำหรับประชาชนทั่วไป อายุ 19-59 ปี. กรุงเทพฯ: บริษัท เวิลด์ เอ็กซ์เพิร์ท จำกัด
กรมพลศึกษา. (2566). คู่มือการจัดกิจกรรมพลศึกษาเพื่อส่งเสริมสุขภาพ. กรุงเทพฯ: กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา.
กรมอนามัย. (2568). หลักการ FITT เพื่อการออกกำลังกายที่เหมาะสม. กระทรวงสาธารณสุข
สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน. (2566). ตัวชี้วัดระหว่างทางและตัวชี้วัดปลายทาง ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช 2551 และแนวทางการวัดและประเมินผลการเรียนรู้ตัวชี้วัดระหว่างทาง ตัวชี้วัดปลายทาง และเกณฑ์การตัดสินผลการเรียน. กรุงเทพฯ: กระทรวงศึกษาธิการ.
กฤษธชัย สารกุล, ปริวัตร ปาโส, พนิดา ชูเวช และ อรัทยา ถนอมเมฆ. (2568). การเปรียบเทียบผลของการฝึกแบบ วงจรสถานีและแอโรบิกระดับความเข้มข้นปานกลางต่อองค์ประกอบของร่างกายในอาสาสมัครเพศชายที่มีสุขภาพดี. วารสารวิทยาศาสตร์การกีฬาและนวัตกรรมสุขภาพ กลุ่มมหาวิทยาลัยราชภัฏแห่งประเทศไทย, 4(4), 62–74.
กิตติพงษ์ โคตรแก้ว. (2567). ความสัมพันธ์ระหว่างสมรรถภาพทางกายกับพฤติกรรมสุขภาพของนักศึกษา มหาวิทยาลัยในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ. วารสารสุขศึกษาและพฤติกรรมศาสตร์, 56(1), 22–34.
วิชาญ รัตนสุวรรณ. (2566). แนวทางการพัฒนาสมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับสุขภาพในกลุ่มวัยรุ่น. วารสารวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ, 24(2), 55–65.
สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.). (2566). รายงานแนวโน้มกิจกรรมทางกายของคนไทยปี 2566.กรุงเทพฯ: กระทรวงสาธารณสุข.
สุทธิศักดิ์ ยะปะกา. (2560). บทบาทของกิจกรรมพลศึกษากับการพัฒนานักเรียนในศตวรรษที่ 21. วารสารวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ, 18(2), 85–94.
ศิรินาถ ภูมิกุล, สุกัญญา สุขุม, และ พิทักษ์ศักดิ์ สุวรรณพงศ์. (2566). สมรรถภาพทางกายกับคุณภาพชีวิตของนักศึกษามหาวิทยาลัยในภาคกลาง. วารสารวิชาการสาธารณสุข, 32(4), 412–423.
Chen, Y., Zhang, L., Liu, H., & Wong, S. H. S. (2024). Impact of structured team sports in physical education on university students’ physical fitness and motivation: A quasi-experimental study. Journal of Physical Activity and Health, 21(2), 145–153.
Garcia, M., & Lopez, R. (2025). Effects of structured exercise programs on subcutaneous fat reduction: A metabolic perspective. Journal of Exercise Physiology, 28(2), 45–59.
Kim, H. J., & Park, S. Y. (2025). Eight-week combined aerobic and resistance training reduces body fat and improves metabolic health in healthy adults. International Journal of Sports Medicine, 46(3), 210–218.
Lee, J. H., Park, M. Y., & Choi, S. W. (2023). Physical fitness outcomes of short-term basketball training in undergraduate physical education. Journal of Sports and Health Research, 15(4), 220–228.
Taro Yamane. (1973). Statistics: An Introductory Analysis. (3rd Ed). NewYork: Harper and Row Publications.
UNESCO. (2023). Reimagining Education for the 21st Century: Building Resilience Through Life Skills and Wellbeing. Paris: UNESCO Publishing.
World Health Organization. (2022). Global status report on physical activity 2022. Geneva: WHO press.
